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座ったままでOK！デスクワークダイエット
最近、お腹や足が太ってきた気がする、太りやすくなった。そんなお悩みを全部解決できる簡単ダイエットがあります。デスクワークだから全然運動しない人におすすめの「デスクワークダイエット」をご紹介します。座ったままできるからスキマ時間でダイエット！ -
クリスマスは家デート！おすすめプラン【2021】
クリスマスのデートプランは決まっていますか？人混みが苦手、仕事があって出かける時間が取れない、まだコロナが心配、そんな人たちにおすすめなクリスマスおうちデート！クリスマスっぽい家デートの楽しみ方をご紹介します！当日仕事がある人向けのプランも！ -
大人の昼寝「パワーナップ」のすごすぎる効果！
オフィスでの昼寝を推奨！？昼寝は悪じゃない！Google、Apple、Microsoft、NIKEなどの世界的企業でもやってる、たったの20分で仕事も家事も効率UPできる正しい昼寝はじめませんか？パワーナップ（積極的仮眠）がもたらす驚くべき効果とは -
【毎日5分】毎朝すっきり！朝ヨガで痩せやすいカラダづくり
ダイエットしたいけどジム行く時間なんてないし、きつい運動は続かない・・・。そんなあなたにおすすめな毎朝5分の習慣「朝ヨガ」はじめませんか？忙しい朝に5分早起きするだけで、「痩せやすい体」がつくれるから普段の生活をするだけでダイエットになっちゃう！ -
在宅ワークで稼ぐ！子育て主婦の在宅ワークの始め方とおすすめ資格4選
まだまだ子どもは目が離せないけど、「家計の足しに」「育児以外のことをやりたい」など在宅ワークを考えたことはありませんか？在宅ワークのはじめ方と、始める前に取っておくと便利な資格を紹介します。時間や場所に縛られない働き方はじめましょう！
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