カテゴリー：ライフスタイル

美容や健康、遊び、生活術、資格、趣味などの生活をテーマにした便利な情報がいっぱい！あなたの生活をもっと楽しくする情報をお届けします。

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  • 2021/12/24
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  ​​誰でも実践できる！「幸せ」を感じられる習慣9選

  幸せという感情は行動によって作り出すことができると証明されています。いつものちょっとした行動や考え方を変えるだけで、幸せを感じることができます。今すぐに日常に取り入れられる９つの簡単な方法をご紹介します！習慣化して、余裕のある毎日を過ごしましょう！
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  • 2021/12/12
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  生活にちょっとだけゆとりを。【家事時短術】

  仕事に育児に家事にやることがいっぱいで時間が足りない人必見！家事の時間を短くしてゆとりを持ちませんか？家事時のコツ、時間のかかりやすい掃除・料理の家事時短テクニックもご紹介します！小さな時短を続けて自分の時間、育児・仕事にあてる時間を作りましょう！
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  • 2021/12/4
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  • sisimai

  座ったままでOK！デスクワークダイエット

  最近、お腹や足が太ってきた気がする、太りやすくなった。そんなお悩みを全部解決できる簡単ダイエットがあります。デスクワークだから全然運動しない人におすすめの「デスクワークダイエット」をご紹介します。座ったままできるからスキマ時間でダイエット！
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  • 2021/11/30
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  意外と知らない？場所によって異なる冷蔵庫の正しい使い方

  普段何も考えずに使っている冷蔵庫、保存場所を間違えてしまうと食べ物がすぐに傷んでしまうなんてことも。「とりあえず冷やしておけば大丈夫」は今日からやめませんか？正しい冷蔵庫の使い方をマスターして、食材と出費に優しい冷蔵庫にしましょう！
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  • 2021/11/28
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  おうちの中でできる！痩せたい部位ごとの簡単ダイエット方法！

  痩せたいけどダイエットするのは腰が重い・・・。そんなときは気になるところだけ「部分ダイエット」で簡単に理想のスタイルを手に入れましょう！おなか、おしり、太もも、二の腕の今すぐできる簡単ダイエットメニューを紹介します。どれも5分あればできますよ！
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  • 2021/11/26
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  手軽が1番!お金をかけずに始められる趣味6選

  新しい趣味がほしい！でも器具を買い揃えたり新しい趣味を始めるまで準備は大変。お金をかけずに、手軽にはじめられる趣味を紹介します。手軽だからいつもは長続きしない人にもおすすめです。自分に合った趣味を見つけて今の生活に楽しみを1つ増やしましょう！
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  • 2021/11/11
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  新しい趣味がつくりたい！おすすめ資格TOP10

  新しいことをはじめてみたい！せっかくなら自分の生活や仕事に役立つものがいい！そんな人におすすめの資格を紹介します。コロナで生活スタイルが変わった今、新しい事にチャレンジするにはベストタイミング！趣味を増やして、資格を取って新しい自分になりましょう！
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  • 2021/11/8
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  • sisimai

  【毎日5分】毎朝すっきり！朝ヨガで痩せやすいカラダづくり

  ダイエットしたいけどジム行く時間なんてないし、きつい運動は続かない・・・。そんなあなたにおすすめな毎朝5分の習慣「朝ヨガ」はじめませんか？忙しい朝に5分早起きするだけで、「痩せやすい体」がつくれるから普段の生活をするだけでダイエットになっちゃう！
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  • 2021/10/26
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  メンタルにも効き目あり！ウォーキングのすごい効果

  普段の生活にも取り入れやすい運動「ウォーキング」。実はその効能は予想以上に大きい？身体の引き締めにとどまらず、病気を予防したり、精神までも安定させてしまう？詳しい効果と、その効果を出せる正しいウォーキングの方法をチェックしてみましょう！
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  • 2021/10/24
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  始めるなら今！歯列矯正のメリット・デメリット

  自分の歯並びが気になっている人は多いですよね。コロナでマスクがマストになっている今が矯正のチャンスではないでしょうか？歯列矯正の種類や、それぞれの費用、見た目など良いところ・悪いところを比べて自分に合った歯列矯正を見つけてみませんか？